생존
겨울철 생존 가이드
겨울철 생존 가이드: 극한 환경에서의 생존 전략겨울은 자연의 아름다움과 동시에 가장 치명적인 위험을 내포한 계절입니다. 눈보라, 저체온증, 고립 등 다양한 위협 속에서 생존하려면 체계적이고 과학적인 접근이 필수적입니다. 본 가이드에서는 겨울철 생존에 필요한 전문적인 지식과 실질적인 전략을 제시합니다.1. 체온 유지의 과학적 접근인간의 정상 체온은 약 36.5°C로 유지되어야 하며, 35°C 이하로 떨어지면 저체온증이 발생해 신체 기능이 급격히 저하됩니다. 따라서 체온 유지가 겨울철 생존의 핵심입니다.🔹 C.O.L.D 원칙의 적용C.O.L.D는 추운 환경에서 체온 손실을 최소화하기 위한 네 가지 핵심 원칙입니다.C: Clean (청결 유지)젖은 의복은 열전도율을 높여 체온을 빠르게 빼앗습니다. 피부와 옷..
